Večeře Jídla

Recept: Zahřejte asi 1 lžíci nestranného ochuceného oleje ve středním hrnci. Reklama…

veganský_recept01

✅Recept:

✅Ve středním hrnci zahřejte asi 1 lžíci nestranného ochuceného oleje. ✅Přidejte 2 lžičky semínek kmínu a vařte večeři asi 30 sekund, nebo dokud nebude aromatická. ✅Přidejte 1 malou nakrájenou žlutou cibuli, tři nasekané stroužky česneku, 1-palcový kousek zázvoru (strouhaný) a 1-2 nezkušené chilli papričky (zbavené semínek+mleté). Opékejte, dokud cibule nezezlátne, za stálého míchání, aby se česnek nespálil.✅Smíchejte tři masivní révová rajčata do kaše. Do hrnce přidejte rozmixovaná rajčata s kůrou z poloviny limetky (nastrouhané najemno), zhruba 5 nasekaných lístků bazalky, 1–1/2 lžičky podlahového koriandru, 3/čtyři lžičky kurkumy, 3/čtyři lžičky Garam Masala. (Limetková kůra a bazalka mají nahradit kari listy. Nebo použijte 1/čtyři šálek volně balených kari listů, které pravděpodobně máte.) ✅Večeři vařte na středně nízké teplotě asi 10 minut, nebo dokud rajčata neoschnou. ✅Přidejte 1-1/2 šálku suché fialové čočky (propláchnuté) a tři šálky vody nebo zeleninového vývaru. Řádně promíchejte a vařte, dokud se čočka neuvaří, asi 15–20 minut, včetně vody nebo vývaru podle potřeby. ✅Výběrové pro krémovou texturu: Smíchejte požadované množství kokosového mléka z 1 plechovky (15 uncí). Nebo namočte 1/Tři šálky kešu ořechů za jediný den a smíchejte s vodou do krémové konzistence a přidejte do dalu. ✅Sůl do stylu. ✅Podávejte s nasekaným čerstvým koriandrem a kešu jogurtem (nepovinné).
.
.
Získejte naši novou e-knihu 85 veganských receptů 🎯 Hypertextový odkaz v BIU
.
.
.
.

Související články

Tlačítko Zpět nahoru
cs_CZCzech