Večeře Jídla

Získejte našich nových 100+ báječných veganských receptů pro hubnutí, jasnější/hladší póry a pleť…

🥑🍅 Získejte našich nových 100+ báječných veganských receptů na hubnutí, jasnější/hladší póry a pleť a zdravější způsob života. 👉 Hypertextový odkaz v BIO vegan_recipe01
.
.
Houbový Stroganoff s nadýchanou bramborovou kaší od vyživující

Dodržujte s námi vegan_recipe01 pro každý den veganské recepty

Podává 1-2
Látky
– 1 růžová cibule, nakrájená nadrobno
– 2 stroužky česneku, mleté NEBO 2 lžičky česnekových granulí
– 300 g žampionů, nakrájených na plátky
– 1 lžička sušené petrželky/2 lžíce současné nasekané petrželky ⁣
– 1 lžička uzené papriky
– 120 ml zeleninového inventáře
– 1/4 ČL kvasnicového extraktu (marmite) NEBO 1 ČL sójové omáčky⁣
– 4 lžíce čistého jogurtu bez přidaného cukru alpro
– mletý černý pepř, podle stylu⁣

Technika
1. Na pánvi s trochou vody orestujte cibuli na střední/nadměrnou teplotu, dokud nebude jemná a uvidíte.⁣

2. Přidejte houby a česnek (pokud chcete, přidejte další vodu) a připravte večeři po dobu šesti minut, dokud nebudou houby téměř jemné. ⁣

3. Přidejte petrželku a uzenou papriku a připravte večeři na další 1 minutu, dokud nebude aromatická.⁣

4. Vsypte do zásoby zeleniny a nechte na mírném plameni probublávat asi 5 minut nebo dokud nezhoustne. ⁣

5. Sundejte pánev z tepla, poté vmíchejte do jogurtu do krémova, okořeňte pepřem a ozdobte nasekanou petrželkou. ⁣

6. Podávejte s bramborovou kaší, těstovinami, rýží nebo quinoou! Udělejte si radost!

Související články

Komentáře 2

  1. #fatvegan #cookvegan #meatfreemonday #veganfoodshares #plantbasedcooking #organic #hclffitlife #veganfoods #eatyourvegetables #hclfrv #organicliving #veganvultures #veganworldshare #veganlovers #vegannoms #veganideas #thefutureisvegan #veganpower #instaveganfood #veganfeast #eatraw #veganinsandiego #vegansoulfood #meatfreeweek #plantbasedmeal #vegandishbook #vegetarianfoodporn #plantbasedweightloss

Tlačítko Zpět nahoru
cs_CZCzech