Snídaňové recepty

Krémové špenátové penne podle složek: 1 1/2 šálku těstovin Penne 1/čtyři šálky vody…

Krémové špenátové Penne od plantcrazii 💚

Komponenty:

1 1/2 šálku těstovin Penne
1/čtyři hrnek vody z uvařených těstovin
2 lžíce olivového oleje
1 1/2 lžičky kukuřičného škrobu
2 lžíce dietního droždí
1 1/2 šálku neslazeného mléka bez mléka
1 1/2 lžičky česnekovo-bylinkového koření
1 lžíce sušené petrželky
Špetka chilli vloček
1/čtyři lžičky černého pepře
1 šálek dětského špenátu
1/čtyři šálek jakéhokoli bílého strouhaného sýra bez mléka

Technika:
– Těstoviny uvařte al dente a nechte si 1/čtyři šálek vody z těstovin
– Zahřejte olivový olej na pánvi na střední teplotě a vmíchejte kukuřičný škrob, dokud se nerozpustí
– přidejte mléko a vodu z těstovin
– vmícháme sýr, dokud se nerozpustí
– Smíchejte dietní droždí, petržel, chilli vločky, černý pepř a míchejte, dokud se všechny složky nespojí
– smíchejte v penne a špenátu, aby se vše obalilo v omáčce
* přidejte sůl do stylu a luxujte, zatímco prskající

[Recept a fotografie od plantcrazii]

Dodržujte s námi vegan_recipe01 pro extra veganské recepty!

Související články

Tlačítko Zpět nahoru
cs_CZCzech