Snídaňové recepty

Dodržujte pro každodenní veganské recepty. LEPÍCÍ SEZAMOVÉ KŘUHÁ TOFU Tím, že dodržujete naše požadavky na…

Dodržujte vegan_recipe01 pro každodenní veganské recepty 🌱
.
LEPÍCÍ SEZAMOVÉ KŘUHÁ TOFU 😍
Od alexafueled přirozeně

Dodržujte s námi plantbased.vegan pro každodenní veganské recepty

RECEPT
Látky
Křupavé tofu
Nabídka 1 balíčku Další agentura tofu
1/Čtyři šálky kukuřičného škrobu
Sezamová lepkavá omáčka
1 lžička avokádového oleje
2 stroužky česneku nasekané
2 lžíce přírodního hnědého cukru nebo kokosového cukru
2 lžičky rýžového octa
1/Čtyři šálky + 2 lžíce tamari nebo sójové omáčky
1/Čtyři šálky přírodního kečupu
1 lžička praženého sezamového oleje
2 lžíce sezamových semínek
Různé látky
nakrájenou nezkušenou cibuli na ozdobu
Bílá nebo hnědá rýže k podávání

Metodologie
1. Vezměte tofu z balíčku a zabalte ho do páru papírových ručníků, které na něj jemně nalézají, aby se trochu nasáklo. Tofu nakrájejte na kostičky a poté všechny kostky tofu házejte v kukuřičném škrobu, aby byly všechny strany opečené.
2. Zahřejte odborníka na střední teplotu a přidejte dostatečné množství avokádového oleje, aby zakryl spodní stranu pánve. Jakmile se připálí, přidejte nakrájené tofu a opečte večeři ze všech stran dozlatova a křupava. Dochuťte solí a hned jak je to od pánve položte na talíř vyložený papírovou utěrkou.
3. V misce smíchejte všechny omáčky (kromě česneku a avo oleje) a promíchejte. Zahřejte 1 polévkovou lžíci oleje ve velké pánvi na střední teplotu. Přidejte nasekaný česnek a vařte večeři 30 sekund. Přidejte směs omáčky a připravte doměkka. Vařte večeři 3-4 minuty nebo do zhoustnutí.
4. Přidejte křupavé tofu do pánve a promíchejte, aby se obalilo omáčkou. Posypte sezamovými semínky a nezkušenou cibulí a podávejte s rýží!

Související články

Tlačítko Zpět nahoru
cs_CZCzech