Snídaňové recepty

— Brokolice + cizrna v bílé omáčce (bez oleje) od . Dodržujte s námi další zeleninu…


🌱 Brokolice + cizrna v bílé omáčce (bez oleje)🌱 vařením na arašídy
.
Dodržujte s námi vegan_recipe01 pro extra veganský recept 💚🌱
.
.
📋Recept (5-6 porcí): Přidejte 1 šálek nevařených kešu oříšků do malého hrnce s dostatečným množstvím vody, aby bylo pokryto 2 palce. Přiveďte k varu. Odstavíme z tepla a necháme asi 15 minut namáčet. ✅Klidně blanšírujte tři šálky růžičky brokolice velikosti na sousto (-pár minut povařte a spusťte pod studenou vodu). ✅Smíchejte omáčku do snadného: 1 šálek namočených kešu ořechů, 1/3 šálku dietního droždí, 1 lžíce česnekového prášku, 1 lžička cibulového prášku, polovina lžičky bílého pepře, 1-1/2 šálku vody. Přidejte sůl do stylu. ✅Teplá omáčka v masivní pánvi, dokud nezačne houstnout. Smíchejte ve 2 šálcích uvařenou cizrnu a růžičky brokolice uvařené v páře. Připravte večeři tak, aby byla ohřátá. Podávejte s požadovaným množstvím těstovin.

Související články

Zkontrolujte také
Zavřít
Tlačítko Zpět nahoru
cs_CZCzech