Snídaňové recepty

Borůvkové mandlové tyčinky od A výrazně neodolatelná kůrka tak pěkně spárovaná s…

Borůvkové mandlové tyčinky od elleshungry ❤Výrazně neodolatelná krusta tak pěkně spárovaná s jednoduchým borůvkovým džemem z chia semínek. Jsou to GF a Vegan a ze všech ještě báječnější!
.
Látky:
—— Borůvkový chia džem:⁣⁣⁣
▪️1½ šálku současných borůvek⁣⁣⁣
▪️1½ TBS javorový sirup⁣⁣⁣
▪️1½ PL chia semínek⁣⁣⁣
a
—— Náplň baru:⁣⁣⁣⁣
▪️1½ hrnku rolovaného ovsa⁣⁣
▪️2 hrnky mandlové mouky
▪️1 hrnek neslazené jablečné omáčky⁣⁣⁣
▪️150g kokosového cukru⁣⁣⁣
▪️30 ml kokosového oleje (rozpuštěného)⁣⁣⁣
▪️½ lžičky soli⁣⁣⁣
,
receptura:
Džem:
1️.Přidejte borůvky a kastrůlek s javorovým sirupem, zahřejte, dokud bobule nezačnou pouštět tekutinu. Za častého míchání je přivedete k varu, dokud se bobule nezačnou krájet a houstnout, asi 5-10 minut. Použijte svou lžíci, abyste je přerušili stranou
2️.Vmíchejte chia semínka, vařte večeři dalších 5 minut. Sundejte pánev z tepla a nechte džem vychladnout. Čím déle sedí, tím navíc houstne
a
Bary:
3️. Předehřejte troubu na 180, pečicí formu 20x20 cm vyložte pečicím papírem, na okrajích nechte jen pár centimetrů přesahu, aby se dal snadno vyjmout⁣⁣
4️.Přidejte oves a mandlovou mouku a nadměrně vařte asi 10 sekund, dokud se oves nezničí do konzistence pozitivní mouky. Přidejte zbývající složky kůry a pokračujte ve zpracování asi 20 sekund, dokud se lepkavé těsto nezačne lepit
5️. Přepněte těsto 2/Tři na pánev, prsty nebo stěrkou pevně a rovnoměrně přitlačte. Poté na podlahu naneste chia džem a pomocí špachtle nebo nože jej rovnoměrně rozložte. Naplňte zbývajícím těstem tak, že ho vložíte na několik samostatných kousků a poté je pomocí špachtle rozbalíte⁣⁣
6️. Pečte 35 minut, dokud střed neztuhne a pruhy nezačnou být zlatavě hnědé. Vyjměte z trouby, nechte je vychladnout asi 15 minut dříve, než je přendejte na mřížku, aby úplně vychladly. Pomocí špičatého nože je nakrájejte na tyčinky pro konkrétní osobu a prodávejte je v hermetické nádobě při pokojové teplotě až na 5 dní nebo zmrazte až na tři měsíce!
.
.
.
.
Sledujte hala_shares, abyste viděli další!!
.
.
.
.

Související články

Tlačítko Zpět nahoru
cs_CZCzech